Møder kan være afgørende for at samarbejde om ideer og træffe vigtige beslutninger. Det kan dog være en udfordring at holde folk engageret gennem lange møder, da enkeltpersoner kan ende med at føle sig drænede og ufokuserede. At inkorporere hurtige ryst-sammen øvelser i dine møder kan gøre en væsentlig forskel og hjælpe med at booste energi og kreativitet.

I denne artikel udforsker vi nogle af de bedste 5-minutters ryst-sammen øvelser til dine lange møder, inklusive aktiviteter, som du kan bruge på et hvilket som helst tidspunkt i løbet af sessionen til at bryde monotonien og holde dit team motiveret.  

Er ryst-sammen øvelser nødvendige?

ryst-sammen øvelser eller lege kan hjælpe folk med at lære hinanden at kende, hvilket kan være afgørende for at sætte gang i et møde. De vil nedbryde sociale barrierer, der kan holde folk tilbage fra at bidrage til et møde, og hjælpe med at fremme samtalen mellem alle deltagerne.

Ryst-sammen øvelser kan derfor være med til at reducere angst og fremme engagement i et møde. Den rigtige type ryst-sammen øvelse kan få folk til at føle sig energiske og kreative og klar til at samarbejde med deres holdkammerater.

De bedste ryst-sammen øvelser til dit møde

Der er en række gode, hurtige ryst-sammen øvelser som kan fremme kreativitet og samarbejde til dit møde.

Første job og værste job

Denne ryst-sammen øvelser er fantastisk i begyndelsen af dit møde, da den vil hjælpe deltagerne med at lære hinanden at kende. Med denne ryst-sammen øvelser vil hver person på skift fortælle alle om deres første job og deres værste job. Men i stedet for blot at fortælle folk, hvad de gjorde, bliver de også nødt til at fortælle folk, hvad de har lært af hvert job. Dette er fantastisk til ikke kun at fremhæve vigtige livslektioner, men også til at etablere en positiv atmosfære for dit møde og vise, at selv negative oplevelser kan være lærerige oplevelser.

Gæt hvem

Denne ryst-sammen øvelse er perfekt for at hjælpe deltagerne med at lære hinanden at kende. Bed hver deltager om at skrive en tilfældig kendsgerning om sig selv ned, ideelt set noget, som andre ikke allerede ved. Saml derefter papirerne og læs dem op én efter én.

Deltagerne skal prøve at gætte, hvem fakta handler om. Giv folk lidt tid til at diskutere deres begrundelse, og når de er færdige, så spørg den person, som det er at træde frem.

En ekstra sjov vinkel ved denne ryst-sammen øvelse er, at den person, hvis kendsgerning gruppen diskuterer måske ønsker at afskrække folk fra at gætte, det er dem, ved at foreslå, at det handler om en anden – men det er op til dem at bestemme, hvordan de vil spille!

To sandheder og en løgn

Denne ryst-sammen øvelse er en klassiker, men der er en grund til, at den er så populær. Den er ideel til at opmuntre folk til at tale og lære hinanden at kende, samt hjælpe folk til at blive kreative med et element af sjov. Til denne opgave skal du bede hver person om at skrive tre udsagn om sig selv ned, men en skal være løgn. Målet for den enkelte er at få gruppen til at gætte det forkerte udsagn som løgnen, så de bliver nødt til at vælge noget, der lyder plausibelt. Gruppen kan derefter forsøge at gætte, hvilken der er falsk.

Et ord

Denne ryst-sammen øvelse er en fantastisk måde at få folk til at engagere sig i mødets emne på samt at få folk til at arbejde sammen. Til denne aktivitet skal du bede folk om at arbejde sammen i par eller små grupper, afhængigt af hvor mange deltagere du har. Bed dem derefter om at komme med ét ord til at beskrive noget, der vil blive diskuteret i dit møde.

Hvis formålet med mødet f.eks. er at diskutere salgsresultater fra det foregående kvartal, så bed hver gruppe om at komme med et ord til at beskrive, hvordan de synes, de sidste par måneder gik. Hvis dit mødemål er at komme med en ny proces, så bed grupper om at finde på et ord til at beskrive den aktuelle proces, eller måske et ord til at beskrive, hvordan de ønsker, at den nye proces skal være.

Giv hold et minut eller to for at finde på deres ord og så gå rundt og spørge dem, hvad de fandt på. Skriv hvert ord på et whiteboard og gem dem i hele mødets varighed, så folk kan henvise tilbage til det.

Ordassociation

Ordassociation er et let aktivitet at udføre som hjælp til at sætte gang i noget kreativ tænkning. Du kan gennemføre dette i starten af mødet eller midt i lange møder, hvis der ser ud til at være en pause i energien.

Til denne aktivitet skal du bede alle om at sidde i en rundkreds, hvis de ikke allerede gør det. Bed derefter den første person om at sige et ord – det kan være et helt tilfældigt ord eller noget relateret til mødet, hvis du vil holde folk ved emnet. Den næste person bliver nødt til at sige et ord, de forbindes med det første, og så videre rundt i cirklen.

For eksempel kan den første person sige "kommunikation", den næste person kan sige "forbindelse" og den næste person siger måske "forhold". Hvis du har valgt et emne relateret til mødet, vil du måske skrive ordene ned for at have dem i tankerne resten af mødet.

Fizz Buzz

Fizz Buzz er en anden populær, energigivende ryst-sammen øvelse. Ligesom ordassociering kan du udføre dette i begyndelsen af mødet eller halvvejs for at prøve at sende mere energi tilbage i miljøet.

For at spille Fizz Buzz skal alle sidde i en rundkreds. Hver person vil skiftes til at tælle op fra én, men ethvert tal, der er deleligt med tre, vil blive sagt som "fizz", og ethvert tal, der er deleligt med fem, vil blive sagt som "buzz". Så runden vil gå som "1, 2, fizz, 4, buzz, fizz, 7, 8, fizz, buzz, 11" osv., hvor hver person siger et tal (eller fizz/buzz).

Hvis nogen tager for lang tid om at sige deres nummer eller tager fejl, er de elimineret. Den sidste person tilbage vil være vinderen.

Gå i takt

Denne ryst-sammen øvelse er perfekt til at give energi til gruppen, hjælpe med at fremme samarbejde og tilskynde folk til at tænke ud af boksen. Til denne aktivitet skal du bede alle om at stå sammen på en linje (ideelt set har du masser af plads til dette). Fortæl derefter gruppen, at de skal begynde at gå sammen og derefter stoppe med at gå på samme tid. Hagen er, at de ikke må tale med hinanden.

I stedet bliver de nødt til at finde måder at kommunikere på uden at tale, så de kan forblive synkroniserede. Giv gruppen lidt tid til at finde ud af, hvordan det bedst kan gøres, indtil de kan nå målet. Bagefter kan du bruge lidt tid på at diskutere, hvordan de syntes, det gik, og hvad de lærte af opgaven.

Vær leder for effektive møder med Nobo

Nobo har en række værktøjer og arbejdspladsløsninger til at hjælpe dig med at gennemføre effektive, produktive møder. Fra projektionslærreder til whiteboard markere, vi har det, du skal bruge for at dit team forbliver engageret gennem lange sessioner og workshops.